Latest News

Karaoke Untuk Para Senior, Yuk Ajak Nyanyi Ortu!

05/02/2024

Karaoke merupakan salah satu aktivitas hiburan yang populer di Indonesia. Aktivitas ini dapat dilakukan oleh berbagai kalangan usia, termasuk orang tua atau lansia. Karaoke dapat menjadi aktivitas yang menyenangkan dan bermanfaat bagi orang tua atau lansia, karena dapat membantu mereka untuk:


  1. Meningkatkan Mood dan Mengurangi Stres
    Bernyanyi dapat menjadi cara yang efektif untuk melepaskan stres dan meningkatkan mood. Ketika bernyanyi, tubuh akan melepaskan hormon endorfin yang memiliki efek positif bagi tubuh dan pikiran. Endorfin dapat membantu mengurangi rasa sakit, meningkatkan suasana hati, dan mengurangi stres.

    Bagi orang tua atau lansia, karaoke dapat menjadi cara yang menyenangkan untuk melepaskan stres dan meningkatkan mood. Aktivitas ini dapat membantu mereka untuk melupakan sejenak masalah-masalah yang mereka hadapi dan bersantai.

  2. Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental
    Bernyanyi dapat menjadi aktivitas yang bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Aktivitas ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, memperkuat otot-otot pernapasan, dan meningkatkan fungsi otak.

    Bernyanyi juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, dan demensia. Selain itu, bernyanyi juga dapat meningkatkan rasa percaya diri dan harga diri.

    Bagi orang tua atau lansia, karaoke dapat menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Aktivitas ini dapat membantu mereka untuk tetap aktif dan sehat.

  3. Meningkatkan Interaksi Sosial
    Karaoke dapat menjadi cara yang menyenangkan untuk berinteraksi dengan orang lain. Aktivitas ini dapat membantu meningkatkan keterampilan sosial dan komunikasi.

    Bagi orang tua atau lansia, karaoke dapat menjadi cara yang bagus untuk bertemu dengan teman-teman lama atau membuat teman baru. Aktivitas ini dapat membantu mereka untuk tetap merasa terhubung dengan orang lain.

Tips Karaoke untuk Orang Tua atau Lansia

Berikut adalah beberapa tips karaoke untuk orang tua atau lansia:

  1. Pilihlah Lagu yang Sesuai dengan Kemampuan
    Orang tua atau lansia sebaiknya memilih lagu yang sesuai dengan kemampuan mereka. Jika mereka tidak terbiasa bernyanyi, sebaiknya pilihlah lagu yang memiliki tempo yang lambat dan lirik yang mudah diingat.

  2. Beristirahatlah secara Teratur
    Orang tua atau lansia sebaiknya beristirahat secara teratur selama karaoke. Mereka dapat beristirahat setiap 15-20 menit untuk minum air dan bersantai.

  3. Jangan Memaksakan Diri
    Jika orang tua atau lansia merasa lelah atau tidak nyaman, sebaiknya jangan memaksakan diri untuk terus bernyanyi. Mereka dapat berhenti sejenak atau mengakhiri karaoke.

Kesimpulan

Karaoke dapat menjadi aktivitas yang menyenangkan dan bermanfaat bagi orang tua atau lansia. Aktivitas ini dapat membantu mereka untuk meningkatkan mood, menjaga kesehatan fisik dan mental, serta meningkatkan interaksi sosial.

Dengan mengikuti tips-tips di atas, orang tua atau lansia dapat menikmati aktivitas karaoke dengan aman dan nyaman.

Nah, NAV Friends tidak ada salahnya mengajak orang tua kita untuk santai sejenak di room karaoke agar mereka juga bisa menikmati semua manfaat dari bernyanyi. Jadi, kapan nih mau ajak ortu ke NAV Karaoke Keluarga?

News & Event
Hujan Terus, Mau Ngapain? 7 Aktivitas Seru di Musim Hujan
23/01/2026

Hujan seolah tak mau berhenti belakangan ini. Hampir setiap hari langit mendung, jalanan basah, dan beberapa wilayah, termasuk Jakarta, bahkan kembali dilanda banjir. Aktivitas di luar rumah jadi serba terbatas, rencana banyak yang tertunda, dan sebagian dari kita mulai merasa jenuh terjebak di dalam ruangan.

Friendship Recession: Kenapa Semakin Dewasa, Kita Semakin Sulit Ketemu Teman?
21/01/2026

Pernah nggak kamu sadar, makin dewasa justru makin jarang benar-benar bertemu teman? Dulu bisa nongkrong hampir tiap minggu, sekarang sekadar chat "kapan ketemu?" saja sudah terasa sulit. Atau mungkin interaksi kamu dengan sahabat sekarang terbatas pada saling balas Story Instagram atau sekadar ucapan ulang tahun di chat? Pertemanan yang dulu hangat, pelan-pelan terasa menjauh tanpa kita sadari. Fenomena ini sering disebut sebagai Friendship Recession. Seiring bertambahnya usia, prioritas kita bergeser ke karier, pasangan, hingga keluarga. Waktu luang menjadi barang mewah, dan rasa "mager" (malas gerak) setelah bekerja seringkali menang melawan keinginan untuk bersosialisasi.

Ketika Perempuan Memilih Bertahan: Tentang Kekuatan, Kesadaran, dan Menjaga Diri
14/01/2026

Belakangan ini, novel Broken String karya Aurelie Moeremans ramai diperbincangkan. Lewat buku memoar tersebut, Aurelie membagikan perjalanan hidupnya dengan jujur dan berani - bukan dengan teriakan, melainkan melalui tulisan yang tenang dan reflektif. Tanpa mengangkat sensasi, kisah ini mengingatkan kita bahwa kekuatan perempuan tidak selalu hadir dalam bentuk yang keras, tetapi juga dalam keberanian untuk bertahan, mengenali diri, dan memilih untuk pulih. Di luar cerita siapa pun, satu hal menjadi semakin relevan: pentingnya kesadaran dan rasa aman bagi perempuan dalam menjalani kehidupan sehari-hari.

Post-Holiday Blues: Lagu-Lagu Viral yang Pas buat Balikin Mood Setelah Liburan
08/01/2026

Liburannya sudah usai, tapi kok capeknya mulai berasa ya? Masuk minggu kedua Januari, euforia kembang api sudah berganti dengan tumpukan file di meja kantor atau jadwal kuliah yang mulai padat. Kalau kamu mulai merasa jenuh dan butuh stress release dari rutinitas awal tahun, musik bisa jadi cara tercepat buat "kabur" sejenak.

Before the Year Ends: Hal-Hal yang Wajib Kamu Siapkan Jelang Natal & Tahun Baru
17/12/2025

Akhir tahun selalu datang dengan vibe yang berbeda. Lampu-lampu mulai menghiasi sudut kota, kalender makin tipis, dan undangan kumpul bareng keluarga atau teman mulai berdatangan. Supaya momen Natal dan Tahun Baru terasa lebih hangat dan nggak keteteran, ada beberapa hal yang sebaiknya kamu siapkan dari sekarang. yuk simak panduan "Before the Year Ends" berikut ini agar penutup tahun 2025 kamu berjalan mulus dan memorable.